giu 17

Vacanze escursionistiche nelle Dolomiti: dal 4 al 10 Settembre

Migliaia di persone stanche, stressate e fin troppo “civilizzate”, stanno cominciando a capire che andare in montagna è tornare a casa e che la natura incontaminata non è un lusso ma una necessità. John Muir Esplorare le Dolomiti, trascorrendo una meravigliosa vacanza in armonia con la natura, camminare attraverso prati rigogliosi e lunari ghiaioni ammirando passo …

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mag 16

WalkinGreen sulle Dolomiti di Brenta, Parco Nazionale Adamello Brenta dal 3 al 9 Luglio

Il Parco Naturale Adamello Brenta, istituito nel 1967, si estende su una superficie di 620 ettari divisa su quattro diverse valli: Val di Sole, Giudicarie, Val Rendena, Val di Non e rappresenta l’area protetta più vasta del Trentino. Noto anche per essere l’unica area alpina in cui sopravvive l’orso. Una Montagna ricca di laghi alpini, …

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giu 13

WalkinGreen

Nel nostro tempo, specie nell’Occidente cosiddetto civilizzato, non si cammina quasi più, il pittore, Tedesco, Ernst Paul Klee sosteneva che “A piedi si può osservare meglio”  infatti Camminare consente di vivere l’ambiente circostante più intensamente, coinvolgendo tutti e cinque i nostri sensi: il tatto, l’olfatto, l’udito e perché no anche il gusto. Certo che camminare …

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giu 13

Luglio: Vacanze Verdi nel Parco Nazionale del Velino Sirente, itinerari fantastici per grandi e piccini

Camminare in armonia con la natura, passeggiare attraverso prati rigogliosi ammirando, passo dopo passo, un panorama montano mozzafiato: trascorrere una meravigliosa vacanza verde nel Parco del Velino Sirente “il cuore delle Montagne Abruzzesi”. Scoprire la Montagna nella sua veste estiva lungo sentieri ed itinerari che attraversano il Parco tra pendii ed alpeggi immersi in una …

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giu 05

Camminare, soprattutto se “Green”, assicura il benessere a tutti a ogni età, ma sopra i 60 e particolarmente per le Donne è un vero elisir di lunga vita.

“Se camminassimo solo nelle giornate di sole non raggiungeremmo mai la nostra destinazione.” Paulo Coelho   Quante persone arrivano ai fatidici “anta” senza aver fatto alcuna attività motoria e sono più che mai spaventati dal camminare a piedi, bene se vi riconoscete tra questi è arrivato il momento di cominciare. I soliti “Americani” molto attenti …

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mag 23

La legge parla chiaro e i tribunali lo confermano: gli unici professionisti abilitati all’accompagnamento escursionistico in montagna sono formati della Guide Alpine.

Comunicato stampa n.5 del 19/05/2016 del Collegio Guide Alpine Italiane Lo scorso aprile l’Associazione Italiana Guide Ambientali Escursionistiche ha diramato un comunicato stampa a cui le Guide Alpine Italiane non possono rimanere indifferenti, essendo peraltro questo l’ultimo atto di una annosa querelle, che lo scorso settembre pareva essere arrivata al termine. Preso atto che così non è stato …

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mag 13

Prepariamoci all’Escursionismo in Montagna andando al Mare

Camminare sulla sabbia fa bene: Approfittiamo di queste giornate Primaverili dove le temperature non sono ancora eccessive, anzi, per fare una salutare camminata lungo il bagnasciuga. Basta una passeggiata in riva al mare, magari aiutati dai bastoncini,  per realizzare un buon allenamento per cuore, sistema vascolare e la nostra mente. Camminare fa molto bene, se …

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apr 09

Nordic Walkingreen con Fido

Il giornale Preventive Magazine, una rivista scientifica internazionale che pubblica articoli: sulla scienza e la pratica della prevenzione delle malattie, la promozione della salute e delle politiche di salute pubblica. Qualche anno fa presentò una ricerca condotta dalla Dottoressa Katherine Hoerster, dell’Università di San Diego, dove s’illustravano i vantaggi fisici e psichici del camminare con …

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apr 01

Nordic Walkingreen nella Pineta di Castelfusano Roma-Ostia

E’ arrivata la Primavera il periodo ideale, dopo il “letargo” invernale, per mettersi in forma e magari di perdere qualche chilo di troppo. Per chi vuole riprende a fare attività motoria dopo un periodo d’inattività, l’esercizio più efficace per ritrovare la forma e per bruciare i grassi è quello di una bella camminata, a ritmo …

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feb 29

Ritiri sportivi, “La Forza del Lupo è il branco, la forza del branco è il Lupo” Rudyard Kipling

La Montagna rappresenta una meta molto apprezzata non solo da chi fa vacanza ma anche dalle società sportive che la scelgono per i loro ritiri, i loro allenamenti i e per l’affiatamento del gruppo cosa basilare per gli sport di squadra. Tra i primi ad accorgersi dei benefici dell’allenamento in Montagna fu Helenio Herrera. A …

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